莲子百合蒸冰糖
| 深秋了，天干物燥，皮肤也感觉紧崩崩的，赶紧喝些糖水润一润。 |
【食材与调料】
| 【主料】生莲子100g，鲜百合50g，雪耳20g |
| 【辅料】红枣适量，枸杞子适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.莲子、红枣、枸杞洗净放入炖蛊 |
 | 2.雪耳洗净剪碎放入炖蛊 |
 | 3.炖蛊加水和冰糖大火炖半小时左右 |
 | 4.百合洗净备用 |
 | 5.加入百合再炖两三分钟即可 |
【莲子百合蒸冰糖做法小贴士】
| 因我用的是鲜百合所以不用炖那么久，如果用干百合就要和其它材料一起炖。鲜莲子鲜百合味道会更加鲜甜！ |
| 深秋了，天干物燥，皮肤也感觉紧崩崩的，赶紧喝些糖水润一润。 |
| 【主料】生莲子100g，鲜百合50g，雪耳20g |
| 【辅料】红枣适量，枸杞子适量，冰糖适量 |
| 1.莲子、红枣、枸杞洗净放入炖蛊 |
| 2.雪耳洗净剪碎放入炖蛊 |
| 3.炖蛊加水和冰糖大火炖半小时左右 |
| 4.百合洗净备用 |
| 5.加入百合再炖两三分钟即可 |
| 因我用的是鲜百合所以不用炖那么久，如果用干百合就要和其它材料一起炖。鲜莲子鲜百合味道会更加鲜甜！ |
