补铁手指条

02-21 投稿:宝宝輔食微课堂

【食材与调料】

【主料】鸡蛋5g

【制作步骤】
补铁手指条 1.取一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离
补铁手指条 2.山药去皮切小块,切的时候记得带上手套哦。里脊肉切成小块
补铁手指条 3.山药、里脊肉、蛋清和少许淀粉一起放入辅食机中搅拌成泥。
PS:如果需要调味,可以在这一步中加入适量盐。
补铁手指条 4.容器里垫上一张硅油纸,也可以用内壁刷油的方式代替,只要稍微刷一点油就可以
补铁手指条 5.搅拌后放入容器,表面抹平
补铁手指条 6.扣上一个盘子,冷水上锅用中火蒸10分钟,然后开盖刷上蛋黄液,再把盘子扣上
补铁手指条 7.继续用中火蒸10分钟
补铁手指条 8.蒸好后冷却至不烫手,倒扣脱模
补铁手指条 9.切至宝宝手抓得长条就可以了

【补铁手指条做法小贴士】

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