补铁手指条
【食材与调料】
【主料】鸡蛋5g |
【制作步骤】
1.取一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离 | |
2.山药去皮切小块,切的时候记得带上手套哦。里脊肉切成小块 | |
3.山药、里脊肉、蛋清和少许淀粉一起放入辅食机中搅拌成泥。 PS:如果需要调味,可以在这一步中加入适量盐。 | |
4.容器里垫上一张硅油纸,也可以用内壁刷油的方式代替,只要稍微刷一点油就可以 | |
5.搅拌后放入容器,表面抹平 | |
6.扣上一个盘子,冷水上锅用中火蒸10分钟,然后开盖刷上蛋黄液,再把盘子扣上 | |
7.继续用中火蒸10分钟 | |
8.蒸好后冷却至不烫手,倒扣脱模 | |
9.切至宝宝手抓得长条就可以了 |
【补铁手指条做法小贴士】