双菇焖黄河鱼段
上次老公和朋友捞回来的黄河大鲤鱼,一直冷冻冰箱没吃呢!昨晚提前取出解冻,早上就放食盐及其它佐料腌制上了,好让鱼去除一下腥味和入味,焖炖的时候又加入了香菇及草菇烹调出来味道更鲜美了。谢谢喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】鲤鱼身段800g,香菇150g,草菇150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,葱段适量,蒜块适量,姜片适量,大料适量,肥肉适量 |
【制作步骤】
1.鱼段提前取出,让其自然解冻,不易流失营养。 | |
2.解冻后的鱼段清洗干净,在鱼身上划开三道口子,抹上食盐和塞入几片姜片,鱼肚内也同样放盐和姜片,在倒入料酒腌制一上午。 | |
3.腌好的鱼段和准备的配料食材。 | |
4.将香菇和草菇清洗干净,香菇切刀花,草菇切开即可,葱姜蒜备好,及肥肉和大料。 | |
5.先将鱼段放入不粘煎锅中煎至两面金黄。 | |
6.在另起油锅,先放入肥肉和大料煸炒。 | |
7.将肥肉煸好后放入葱姜蒜炒香。 | |
8.倒入双菇翻炒一下。 | |
9.接着放入鱼段,加入适量清水后倒入酱油和食盐。 | |
10.盖好盖子大火焖煮沸腾后转中小火焖煮制收汤。 | |
11.汤汁不要完全收完,留下少许。 | |
12.完工了。 |
【双菇焖黄河鱼段做法小贴士】
小贴士解冻食物最后让其自然解冻,不易流失营养。 调料可以根据自己的喜好添加。 |