烧黄鱼
烧黄鱼肉质细嫩,有浓郁的蒜香味,营养丰富,无细刺,非常适合小朋友 |
【食材与调料】
【主料】黄花魚700g |
【辅料】白葱15g,姜10g,大蒜25g,料酒适量,生抽30ml,花椒适量,干辣椒2个,红糖2g,老抽少量,植物油50g |
【制作步骤】
![]() | 1.黄花鱼处理干净,少量盐腌制入味,鱼表面凉干 |
![]() | 2.葱切段 姜切片 蒜瓣准备好,炒锅放油,油温约110摄氏度,放入花椒、干辣椒爆香 |
![]() | 3.依次下黄鱼煎,待一面鱼皮煎黄 用平锅铲轻翻,煎另一面,同样 煎黄 |
![]() | 4.煎好鱼,尽量保证鱼皮完整 |
![]() | 5.锅底留低油,加蒜瓣煎,煎黄即可 准备小碗,吧生抽、老抽、料酒、 少量醋、红糖混合倒入锅中,加清水 250g,烧开 |
![]() | 6.加入煎好的黄鱼,放入葱段 闷烧,期间翻鱼一次身,入 味,约15~20分钟鱼熟汤汁 浓 |
![]() | 7.鱼用平锅铲轻入盘中,留汁加少量水淀粉收 浓,颜色红亮浇入鱼上即可 |
【烧黄鱼做法小贴士】
小贴士煎鱼前,黄鱼处理要干净,鱼肚内的鱼油部分去除,并用盐适当腌制入味,煎之前凉干表皮,并剞斜刀 |