烧黄鱼

03-08 投稿:sun_yn
烧黄鱼肉质细嫩,有浓郁的蒜香味,营养丰富,无细刺,非常适合小朋友

【食材与调料】

【主料】黄花魚700g
【辅料】白葱15g,姜10g,大蒜25g,料酒适量,生抽30ml,花椒适量,干辣椒2个,红糖2g,老抽少量,植物油50g

【制作步骤】
烧黄鱼 1.黄花鱼处理干净,少量盐腌制入味,鱼表面凉干
烧黄鱼 2.葱切段
姜切片
蒜瓣准备好,炒锅放油,油温约110摄氏度,放入花椒、干辣椒爆香
烧黄鱼 3.依次下黄鱼煎,待一面鱼皮煎黄
用平锅铲轻翻,煎另一面,同样
煎黄
烧黄鱼 4.煎好鱼,尽量保证鱼皮完整
烧黄鱼 5.锅底留低油,加蒜瓣煎,煎黄即可
准备小碗,吧生抽、老抽、料酒、
少量醋、红糖混合倒入锅中,加清水
250g,烧开
烧黄鱼 6.加入煎好的黄鱼,放入葱段
闷烧,期间翻鱼一次身,入
味,约15~20分钟鱼熟汤汁
烧黄鱼 7.鱼用平锅铲轻入盘中,留汁加少量水淀粉收
浓,颜色红亮浇入鱼上即可

【烧黄鱼做法小贴士】
小贴士煎鱼前,黄鱼处理要干净,鱼肚内的鱼油部分去除,并用盐适当腌制入味,煎之前凉干表皮,并剞斜刀

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