桂圆干炖鸡
秋天是适宜进补的季节。晚上用自己晒的桂圆干,煲个滋补的鸡汤,给全家人都好好补一补。 |
【食材与调料】
【主料】黄花鸡半只 |
【辅料】盐适量,枸杞适量,陈皮适量,姜片适量,葱花适量,桂圆适量 |
【制作步骤】
1.枸杞、自己晒的桂圆干。枸杞用清水泡软,桂圆干去壳去核 | |
2.鸡半鸡,清水洗净 | |
3.鸡斩小块后放入汤锅中,加入姜片、陈皮和适量水 | |
4.开大火烧开水 | |
5.水开后,用汤勺捞除汤面上的浮沫 | |
6.倒入桂圆干 | |
7.倒入枸杞,盖上盖子,慢火炖1个小时 | |
8.炖好后捞出表面的油分 | |
9.另开炎,倒入葱花,水开即可停火上桌 |
【桂圆干炖鸡做法小贴士】
小贴士煲汤时,水第一次开的时候,一定要去除浮沫,即血水,这样出来的汤色香味美都有了。 |