苁蓉羊腰粥
| 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 |
【食材与调料】
【主料】肉苁蓉100g |
【制作步骤】
| 1.羊腰，去内膜，切碎 | 2.粳米100克，同煮成粥 | 3.可以根据自己喜欢 加点盐，葱姜， |
【苁蓉羊腰粥做法小贴士】
| 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 |
【主料】肉苁蓉100g |
| 1.羊腰，去内膜，切碎 | 2.粳米100克，同煮成粥 | 3.可以根据自己喜欢 加点盐，葱姜， |
